|
Слева - 2011 год, мне 22 года, рост 160, вес 83 кг, не рожавшая 🐖. Справа - 2018(сегодня делала фото), мне 29 лет, рост 160, вес 60 кг, мама мальчишек-близнецов, в процессе работы над собой. Жутко стыдно, что была такой...
|
1478 kcal
|
Fat: 78.97g | Prot: 84.34g | Carbs: 104.72g.
Breakfast: Карпаччо, Каждый День Семга Слабосоленая, Хохланд Творожный Сыр, Ашан Сыр Львиное Сердце 50%, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Кофе. Lunch: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Вемол Йогурт Греческий с Зеленью и Чесноком , Сваренное Вкрутую Яйцо, Огурец (с Кожурой), Картофельное Пюре, Карпаччо. Dinner: Огурец (с Кожурой), Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Ашан Сыр Львиное Сердце 50%, Вемол Йогурт Греческий с Зеленью и Чесноком , Жареное Яйцо. Snacks/Other: Линия Печенье Европейское с Семечками, Простоквашино Кефир 2,5%, Спартак Шоколад Горький Элитный 72%. more...
|
|
21 to 40 of 82
 Comments
Оксаночка, до Вас мне, ой, как далеко...(((буду стараться!!!🌺🌺🌺
02 Aug 18 by member: TaHusha
|
В 22 Вы были сплошным бодипозитивом! Смешная такая была. Сейчас отлично выглядите: стильно и бодро. Здорово, уважаю.
02 Aug 18 by member: Alla ha324
|
02 Aug 18 by member: Мария Черевкова
|
Выглядите супер!!! Большая молодец!
02 Aug 18 by member: marinuha
|
Ой, вы такая красотка! Молодец! Ваш секрет успеха? Спорта много?
02 Aug 18 by member: Lenyks
|
Спорт есть, без него никуда, но он минимален и, скорее, для исправления мед.проблемы и для того, чтобы «не застаиваться»)))). Ем все, но (!!!) в пределах разумного и своего адекватного минуса каллоража.
02 Aug 18 by member: TaHusha
|
02 Aug 18 by member: Елена nhjkm
|
02 Aug 18 by member: Sherlokot
|
Отлично! Результат просто шикарный, вы молодец! 🤘🏻
02 Aug 18 by member: МэриСолька
|
02 Aug 18 by member: kseniia1704
|
02 Aug 18 by member: homyaksmyaksmyak
|
02 Aug 18 by member: Katik1486
|
02 Aug 18 by member: lkuftinova
|
Маме двойняшек привет и так держать ! У меня рост тоже 160см, вес сейчас 52кг (девочкам 10 месяцев).
02 Aug 18 by member: kiser13
|
02 Aug 18 by member: nata2727
|
А когда лишний вес убавлял года?(((( всегда только добавляет...эх.....самые лучшие годы прошли в состоянии - заплывшая жиром(((
02 Aug 18 by member: TaHusha
|
Вы нас разводите! Точно фото "до" ваша?
02 Aug 18 by member: Novicheck
|
02 Aug 18 by member: ОлесяФея
|
Да уж,будто не 22, а под 40.
02 Aug 18 by member: ОлесяФея
|
02 Aug 18 by member: mifariadna
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|