Weigh In record (no journal entry) for 02 August 2018
|
73.7 kg
Lost so far: 11.3 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1319 kcal
|
Fat: 82.48g | Prot: 81.07g | Carbs: 74.61g.
Breakfast: Манго, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Гречка Отварная. Lunch: Говядина Отварная, Суп-Лапша с Говядиной. Dinner: Сыр Российский, Кабачок Гриль, Фасоль Стручковая, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Приготовленная Брокколи (без Жира). Snacks/Other: Помидоры Черри, Авокадо, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Русское Молоко Творог 4%, Грецкие Орехи, Миндаль. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Pupusonok's Weight History
|