Mahmoud Sh's Journal, 16 Jul 18

Mahmoud Sh's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

انا لسه منزل الفات سكرت وبرده بحاول امشى كيتو وافهمه
وده كان الجدول بتاعى امبارح
ياريت تشوفوه وتقلولى رائيكم وايه الصح وايه الغلط
بحيث استمر عالصح واتجنب الخطا
والله الموفق

View Diet Calendar, 16 July 2018:

1715 kcal

Fat: 131.92g | Prot: 105.43g | Carbs: 39.63g. Breakfast: Black Olives, Green Olives, Cucumber. Lunch: Coffee, Chicken Thigh (Skin Eaten), Egg. Dinner: Cucumber, Mixed Nuts, Tuna in Oil (Canned), Mixed Salad Greens. more...

6 Supporters Support

Comments

ما شاء الله ممتاز كأول يوم استمر ربنا معاك... ولو عندك اي استفسار عن الكيتو.... في هنا ناس كيتوسيز كتير... وانا منهم الحمد لله 💪💪💪 ان شاء الله نقدر نساعدك 💪👍💪

16 Jul 18 by member: BASSMA_RAYAN

متشكر جدا ليكى فى الحقيقة ده تاسع يوم كيتو بس تانى يوم فات سكرت لسه منزله من يومين بتعلم جديد يعنى بس بغض النظر عن الدايت من عدمه هو كويس للإنسان انه يعرف هو أكل ايه وايه اللى دخل معدته لان معظم مشاكلنا وأمراضنا بسبب عدم اهتمامنا بجوده اكلنا وطرق الطبخ ربنا يكرمنا ونستمر أطول فترة على كده بقه

16 Jul 18 by member: Mahmoud Sh

ان شاءالله 👍💪

16 Jul 18 by member: BASSMA_RAYAN

هو ايه نظام الكيتو. دا. انا لسة جديدة. هنا

17 Jul 18 by member: lodgelodge222


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

Mahmoud Sh's Weight History

View Complete History

Mahmoud Sh's Journal, 16 Jul 18

Submit a Comment

Mahmoud Sh's Weight History