Weigh In record (no journal entry) for 09 July 2018
|
111.4 kg
Lost so far: 13.8 kg.
Still to go: 21.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1773 kcal
|
Fat: 54.72g | Prot: 107.23g | Carbs: 214.60g.
Breakfast: Krukam Jagody Goji, Milbona Jogurt Ananasowy, Melvit Płatki Owsiane Górskie, Suszone Nasiona Chia. Lunch: skyrella, Awokado, Olej Rzepakowy, Pomidor, Oliwki Zielone Nadziewane Pastą Paprykową, Rzodkiewka, Sałata. Dinner: Passata Di Pomidoro, Kujawski Olej Rzepakowy, Ryż Parboiled Długoziarnisty, Biedronka Pieczarki, Cukinia, Cebule, Mięso z Piersi Kurczak, Czerwona Papryka. Snacks/Other: Arbuz, Marchewki. more...
|
Losing 32.2 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marcinos89's Weight History
|