Weigh In record (no journal entry) for 20 June 2018
|
77.1 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 12.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1469 kcal
|
Fat: 87.34g | Prot: 97.26g | Carbs: 76.27g.
Breakfast: Груша, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Детям, Рис Вареный, Абрикосы. Lunch: Куриный Суп Лапша, Шампиньоны. Dinner: Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Приготовленная Брокколи (без Жира), Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Сыр Маасдам, Фарш Индейки (Приготовленный). Snacks/Other: Fish House Коктейль из Морепродуктов в Масле, Помидоры, Болгарский Перец, Fish House Коктейль из Морепродуктов в Рассоле. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Pupusonok's Weight History
|