Preparation Time: 10 mins
Cooking Time: 15 mins
Meal type:
Desserts
Snacks
Breakfast
Rating:
FatSecret Members Average Rating
|
Очень вкусные блинчики.
Ingredients
Directions
- Берем готовую овсяную муку (или перемалываем обычную овсянку в блендере в муку) и отсыпаем ее в глубокую чистую и сухую тарелку.
- Взбиваем в блендере яйцо, банан (или яблоко), молоко и оливковое масло.
- Добавляем получившееся к нашей муке и хорошенько перемешиваем.
- Можно еще добавить молока или воды если тесто суховато.
- Смазываем сковородку с антипригарным покрытием ватным диском который слегка пропитан оливковым маслом, и выкладываем наши блинчики.
- Обжариваем на тихом огне примерно по 1,5-2 мин. с каждой стороны.
- Приятного аппетита.
173 members have added this recipe to their cookbook.
|
|
|
|
|
Review this recipe
You must sign in to review this recipe. Click here to sign in.
|
|
|
Find More Recipes
|
Filter by Meal Type
Desserts
Snacks
Breakfast
Newest Recipes
Soft, delicious, and low-carb snack.
|
Easy to prepare chicken and avocado salad.
|
Delicious and easy recipe.
|
Healthy, low-calorie recipe and a great alternative for bread.
|
|
Submit a Recipe
Nutritional Summary:
|
|
There are 97 calories in 1 serving of Овсяные Блинчики.
|
|
Calorie Breakdown: 25% fat, 61% carbs, 14% prot. |
|
Nutrition Facts
Serving Size
per serve
Energy
404 kj
97 kcal
Protein
3.63g
Carbohydrates
16.04g
Sugar
2.48g
Fat
2.88g
Saturated Fat
0.474g
Polyunsaturated Fat
0.236g
Monounsaturated Fat
0.881g
Cholesterol
33mg
Fibre
0.4g
Sodium
10mg
Potassium
61mg
Calorie Breakdown:
Carbohydrate (61%)
Fat (25%)
Protein (14%)
|
|
*Based on an RDI of 2000 calories
|