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Yields:
16 serving(s)
Preparation Time:
10 mins
Cooking Time:
15 mins
Meal type:
Breads & Baked Products
Snacks
Breakfast
Rating:
Average FatSecret member ranking FatSecret Members Average Rating
by member: javiera75

Galletitas de Avena tipo "Barrita de Cereal"

Galletitas de avena sanas, ideales para consumirlas como colación.

Ingredients

Directions

  1. Mezclar todos los ingredientes, menos la margarina y formar una pasta, se pueden agregar frutos secos a gusto. En caso de no querer usar endulzante, se puede usar miel.
  2. Enmantequillar la fuente (de 20x30 cms app.) con dos cucharaditas de margarina light y esparcir la mezcla de avena en la fuente. Mientras, poner el horno a calentar a fuego alto.
  3. Cuando esté listo el súper galletón, dividirlo con un cuchillo en partes, 16 partes en total. Dividirlos en la fuente, ya que es más fácil sacar cada porción.
  4. Si desean sus barritas de avena más crujientes, pueden ponerlas en la parrilla del horno unos minutos más a gusto.
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Nutritional Summary:

There are 93 calories in 1 serving of Galletitas de Avena tipo "Barrita de Cereal".
Calorie Breakdown: 26% fat, 57% carbs, 17% prot.

Nutrition Facts
Serving Size
per serve
per serve
Energy
389 kj
93 kcal
Protein
4.01g
Carbohydrates
13.47g
Sugar
1.89g
Fat
2.74g
Saturated Fat
0.621g
Trans Fat
0g
Polyunsaturated Fat
0.691g
Monounsaturated Fat
0.727g
Cholesterol
40mg
Fibre
1.9g
Sodium
20mg
Potassium
105mg
5%
of RDI*
(93 cal)
5% RDI
Calorie Breakdown:
 
Carbohydrate (57%)
 
Fat (26%)
 
Protein (17%)
*Based on an RDI of 2000 calories

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