Пицца с Куриным Филе и Кукурузой
Preparation Time: 15 mins
Cooking Time: 20 mins
Meal type:
Main Dishes
Breads & Baked Products
Snacks
Lunch
Rating:
Not yet rated.
FatSecret Members Average Rating
|
by member: Uliana52  Пицца с Куриным Филе и Кукурузой
Вкусный и простой рецепт.
Ingredients
Directions
- Слить воду из консервированной кукурузы.
- Филе отварить и нарезать кусочками.
- Для основы: смешать муку, яйцо и оливковое масло. Выливаем все на разогретую сковороду и выпекаем под крышкой 5 минут.
- Для соуса: смешать сливки и 10 г тертых помидоров и покрыть основу.
- Нарежьте оставшиеся помидоры и разложите их сверху вместе с кукурузой, филе и сыром, затем накройте. Включите огонь и дайте сыру расплавиться.
|
| |
|
|
| |
Review this recipe
You must sign in to review this recipe. Click here to sign in.
|
|
|
|
Find More Recipes
|
Filter by Meal Type
Main Dishes
Breads & Baked Products
Snacks
Lunch
Newest Recipes
|
Slightly sweet, delicious, and moist.
|
|
An easy and delicious low-carb recipe.
|
|
Simple, easy to make, and satisfying.
|
|
Delicious and easy recipe.
|
|
Submit a Recipe
|
Nutritional Summary:
|
 |
There are 209 calories in 1 serving of Пицца с Куриным Филе и Кукурузой.
|
|
Calorie Breakdown: 40% fat, 30% carbs, 30% prot. |
|
Nutrition Facts
Serving Size
per serve
Energy
872 kj
208 kcal
Protein
15.27g
Carbohydrates
15.53g
Sugar
1.7g
Fat
9.18g
Saturated Fat
2.621g
Trans Fat
0.005g
Polyunsaturated Fat
0.626g
Monounsaturated Fat
2.632g
Cholesterol
114mg
Fibre
0.6g
Sodium
210mg
Potassium
233mg
|
Calorie Breakdown:
Carbohydrate (30%)
Fat (40%)
Protein (30%)
|
|
*Based on an RDI of 2000 calories
|