Almôndegas de Frango Light
Preparation Time: 30 mins
Cooking Time: 30 mins
Meal type:
Appetizers
Snacks
Lunch
Rating:
FatSecret Members Average Rating
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by member: babioc  Almôndegas de Frango Light
Receitinha saudável e deliciosa.
Ingredients
Directions
- Misture o frango moído cru com os demais ingredientes, em uma vasilha.
- Após todos os ingredientes misturados, molde bolinhas médias com a ajuda de uma colher de sopa.
- Coloque-as na forma antiaderente e leva ao forno médio (180 a 200 graus) por aprox. 20 - 30 min. Sirva em seguida.
196 members have added this recipe to their cookbook.
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 Reviews
Fiz a receita conforme descrito acima, porém a minha ficou branca. Não ficou com a mesma cor da foto da receita! Será que faltou algum detalhe?
28 Feb 15 by member: Patrici@
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fiz hoje no almoço e simplesmente amei, uma boa variação de prato feito com carne de frango deliciosa mesmo nota 10!!!!!
17 Nov 13 by member: anamenta
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Nutritional Summary:
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There are 198 calories in 1 serving of Almôndegas de Frango Light.
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Calorie Breakdown: 16% fat, 37% carbs, 47% prot. |
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Nutrition Facts
Serving Size
per serve
Energy
829 kj
198 kcal
Protein
23.96g
Carbohydrates
18.76g
Sugar
2.36g
Fat
3.49g
Saturated Fat
0.831g
Trans Fat
0g
Polyunsaturated Fat
0.047g
Monounsaturated Fat
0.011g
Cholesterol
0mg
Fibre
3.3g
Sodium
98mg
Potassium
104mg
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Calorie Breakdown:
Carbohydrate (37%)
Fat (16%)
Protein (47%)
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*Based on an RDI of 2000 calories
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