Add to my Cook Book
Add to Food Diary
Yields:
4 serving(s)
Preparation Time:
30 mins
Cooking Time:
20 mins
Meal type:
Soups
Lunch
Rating:
Average FatSecret member ranking FatSecret Members Average Rating

Sopa Creme de Palmito

Rápida de fazer, leve e uma ótima opção para o frio ou para o calor, pois também pode ser consumida fria.

Ingredients

Directions

  1. Pegue o vidro de palmito, pique alguns pedacinhos e reserve. O restante do palmito, pique também e coloque no liquidificador com a própria água da conserva (ou troque se você não gostar do gostinho salgado da conserva). Bata no liquidificador até formar um creminho.
  2. Em uma xícara de água, dissolva o tablete de caldo de legumes e coloque no fogo baixo junto com o leite, a margarina e o amido de milho. Deixe ferver até engrossar um pouco, misture o palmito batido (se achar necessário, coloque uma pitada de sal) e deixe engrossar um pouco, mexendo sempre.
  3. Para servir, coloque o palmito picadinho que estava reservado. Pode ser servido em sopeira ou no pão italiano.
181 members have added this recipe to their cookbook.
 

Reviews 
Eu fiz e gostei muito, só não achei que "enche" tanto assim, é bom pro jantar, pq ai algo mais leve te faz até dormir melhor.
user vote
14 Apr 14 by member: Danielen Cestari
Deve ser bom, a tempos queria uma receita dessa.
user vote
14 Mar 13 by member: Gatinha A
quantas calorias????
user vote
18 Feb 13 by member: good angel
Bem ruim....
user vote
08 Jan 13 by member: amandadeusa

     
 

Review this recipe



You must sign in to review this recipe. Click here to sign in.
 

Find More Recipes

Filter by Meal Type

Soups Lunch

Newest Recipes

by member: sheralynnwilson
Soft, delicious, and low-carb snack.
by member: natalie.hoal
An easy and delicious low-carb recipe.
by member: TarienvdL
Sweet, moist, and delicious snack.
by member: Tes1967
Healthy, tasty, and easy to prepare.

Submit a Recipe

Nutritional Summary:

There are 103 calories in 1 serving of Sopa Creme de Palmito.
Calorie Breakdown: 13% fat, 67% carbs, 20% prot.

Nutrition Facts
Serving Size
per serve
per serve
Energy
432 kj
103 kcal
Protein
5.15g
Carbohydrates
17.08g
Sugar
0g
Fat
1.48g
Saturated Fat
0.55g
Trans Fat
0g
Polyunsaturated Fat
0g
Monounsaturated Fat
0g
Cholesterol
0mg
Fibre
0g
Sodium
622mg
Potassium
0mg
5%
of RDI*
(103 cal)
5% RDI
Calorie Breakdown:
 
Carbohydrate (67%)
 
Fat (13%)
 
Protein (20%)
*Based on an RDI of 2000 calories

Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.