Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2018
|
59.6 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1436 kcal
|
Fat: 56.23g | Prot: 40.68g | Carbs: 150.50g.
Breakfast: Kızarmış Yumurta, Salatalık (Soyulmuş), Banvit Piliç Salam, Domatesler, Sütaş Süzme Peynir. Lunch: Yeşil Çay, Kivi Meyvesi, Ceviz. Dinner: Ülker Altınbaşak Yulaflı Kepekli, Salçalı Makarna, Havuç, Kırmızı Lahana. Snacks/Other: Ülker Biskrem, Ülker Altınbaşak Kakaolu Kremalı Kepekli Bisküvi. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
 Comments
borek yiyip kilo vermek nasil bir duygu😀matematiksel galiba meslek sirri
13 Apr 18 by member: cizreli
|
Börek yemediğim için o duygunun nasıl olduğunu bende bilmiyorum 😀😂
13 Apr 18 by member: mathteacher94
|
13 Apr 18 by member: cizreli
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mathteacher94's Weight History
|