Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2018
|
51.3 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1053 kcal
|
Fat: 45.14g | Prot: 112.28g | Carbs: 47.14g.
Breakfast: Сыр Российский, Савушкин Молоко 3,2%, Овсяные Хлопья, Простоквашино Творог 2%, Кофе с Молоком и Сахаром, Яйцо. Lunch: Креветки (Вареные или на Пару), Сыр Российский, Вареное Яйцо, Шампиньоны Тушеные. Dinner: Шампиньоны, Куриная Котлета с Творогом, Цветная Капуста, Брокколи. Snacks/Other: Минская Марка Молоко 3,2%, Syntrax Протеин Nectar. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kissmish's Weight History
|