Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2018
|
70.6 kg
Lost so far: 12.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1590 kcal
|
Fat: 72.82g | Prot: 99.36g | Carbs: 138.22g.
Breakfast: Простоквашино Творог 5%, Raisins, Walnuts, Белевская Пастила Пастила с Грушей, Coffee with Milk. Lunch: Навашинский Хлеб Хлеб, Хлеб Насущный Хумус, Хлеб Насущный Муджадра. Dinner: Ашан Сыр Дор Блю, Avocados , ВкусВилл Варенье из Жимолости, Простоквашино Творог 5%. Snacks/Other: Dry Table Wine, Iberica Тунец в Собственном Соку, Егорьевская Фабрика Хамон Свиной с/К, Coffee with Milk, Простоквашино Творог 5%, Apple. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
komarova.olga1's Weight History
|