Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2018
|
65.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1588 kcal
|
Fat: 58.89g | Prot: 71.22g | Carbs: 199.58g.
Breakfast: Творожная Запеканка с Изюмом. Lunch: Риат Хлебцы Шотландские, Веселый Молочник Сметана 15%, Три Правила Щи Наваристые из Свежей Капусты, Телятина Отварная, Перепелиное Мясо с Кожей. Dinner: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Простоквашино Кефир 2,5%. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Красное, Курага, Сырко Мягкий Сливочный Сыр, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Фундук Фундук, Банан. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mary-lynn1's Weight History
|