Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2018
|
69.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 19.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1134 kcal
|
Fat: 25.46g | Prot: 94.82g | Carbs: 139.17g.
Breakfast: Банан, Овсяная Каша на Молоке, Кофе с Молоком. Lunch: Желтый Сладкий Перец, Красные Помидоры, Вареное Яйцо, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Огурец (с Кожурой), Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Красные Помидоры, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Яблоко, Гематоген, Кофе с Молоком и Сахаром. more...
|
|
2487 kcal
|
Exercise:
Working - 8 hours, Cleaning - 1 hour and 31 minutes, Resting - 6 hours and 29 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|