Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2018
|
81.3 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1720 kcal
|
Fat: 52.03g | Prot: 109.42g | Carbs: 202.97g.
Breakfast: Горбуша Соленая, Сливочное Масло, Хлеб, Вареное Яйцо, Перепелиное Яйцо. Lunch: Куриное Филе с Сыром, Перловка Отварная, Борщ с Говядиной. Dinner: Свежевыжатый Морковный Сок, Рис Вареный, Куриное Филе на Гриле. Snacks/Other: Савушкин Паста Творожная, Зефир, Венский Завтрак Десерт Творожный, Бабушкина Крынка Сливки 10%, Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
IriniyaKA's Weight History
|