Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2018
|
59.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1025 kcal
|
Fat: 41.64g | Prot: 93.31g | Carbs: 65.94g.
Breakfast: Чай, Семушка Кедровые Орехи, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Запеченные или Жареные Креветки, Чай, Соевый Соус, Салат Айсберг, Свежевыжатый Апельсиновый Сок, Говяжий Стейк (Только Постный). Dinner: Котлеты из Куриной Грудки, Витамин Овощные Наггетсы "Витаминный Микс". Snacks/Other: Семушка Кедровые Орехи, Семушка Кедровые Орехи, Семушка Кедровые Орехи, Bombbar Протеиновая Смесь для Приготовления Блинов со Вкусом Творога. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ирина Вл.'s Weight History
|