Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2018
|
63.9 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 11.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
945 kcal
|
Fat: 53.63g | Prot: 34.86g | Carbs: 86.43g.
Breakfast: Domatesler, Binvezir Telli Peynir, Dost Tam Yağlı Süzme Beyaz Peynir, Siyah Zeytin, Beyaz Ekmek, Salatalık, Haşlanmış Yumurta. Lunch: Turşu, Ev Yapımı Yoğurt, Pırasa Yemeği. Snacks/Other: Portakal, Salatalık, Ayran, Tadım Çiğ Badem İçi , Kellogg's Feslegenli Kraker, Kırmızı Lezzetli Elma. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
|
mmeerrvvee20's Weight History
|