Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2018
|
81 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 21 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1486 kcal
|
Fat: 78.06g | Prot: 58.14g | Carbs: 133.09g.
Breakfast: Сахар, Чай, Кофе Латте, Бутерброд с Маслом и Сыром. Lunch: Салат из Кальмаров, Котлеты из Говядины, Эко Салат из Свежей Капусты и Огурца. Snacks/Other: Сахар, Чай, Snickers Batonchi, Капуста Тушеная, Котлеты из Говядины. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Milladiz's Weight History
|