Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2018
|
58.2 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1341 kcal
|
Fat: 43.69g | Prot: 93.30g | Carbs: 153.55g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Магнит Банан, Данон Творог Мягкий 0%, Nesquik Какао, Овсяные Отруби, Белый Город Молоко 2.5%. Lunch: SPAR Хлеб Финский Заварной, Агрофирма Октябрьская Сыр Завиток, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Болгарский Перец, Щи из Говядины МОИ. Dinner: Ударница Клюква в Сахарной Пудре, Ударница Мармелад, Кускус (Вареный), Баклажан с Помидорами и Сыром и Сметана, Печень Говяжья Тушеная со Сметаной. Snacks/Other: Избенка Запеканка Творожная . more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Romualda88's Weight History
|