Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2018
|
130.7 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 40.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1531 kcal
|
Fat: 45.75g | Prot: 147.51g | Carbs: 124.18g.
Breakfast: Яйцо (Целое), Геркулес Монастырский, Простоквашино Молоко 1,5%, Геон Протеин(Геон), Сейн Омега 3. Lunch: Гречка, Каждый День Мексиканская Смесь, Куриное Филе. Dinner: Яйцо (Целое), Огурец (с Кожурой), Творог (Обезжиренный). Snacks/Other: Тандер Сыр Российский 50%, Ашан Киви, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tatiana128 's Weight History
|