Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2018
|
58.3 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1227 kcal
|
Fat: 62.85g | Prot: 73.43g | Carbs: 90.99g.
Breakfast: Meggle Мягкий Сыр с Травами Blanche, Шарлиз Пастила Ассорти, Хлеб Зерновой, Омлет или Яичница с Колбасой. Lunch: Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой), Магнит Морковь Свежая, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Dinner: Meggle Мягкий Сыр с Травами Blanche, Авокадо Авокадо, Магнит Морковь Свежая, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|