|
Die 7 kommt langsam aber sicher immer näher. Ihr glaubt gar nicht wie glücklich ich hin. Die knacke ich🙋jetzt erst recht..... Wünsche euch allen einen schönen erfolgreichen Donnerstag 💐 🍀
|
80.8 kg
Lost so far: 11.6 kg.
Still to go: 21.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
749 kcal
|
Fat: 25.61g | Prot: 61.80g | Carbs: 121.93g.
Breakfast: Kaffee. Lunch: Salatgurke, Tomaten, Nordsee Backfisch, Kohlsuppe, Champignons. Dinner: Kakaopulver (Ungesüßt), Magerquark, Magerquark, Tomaten, Norma Roggenbrötchen. more...
|
|
2732 kcal
|
Exercise:
Swimming (slow) - 1 hour and 15 minutes, Watching TV/Computer - 1 hour, Cross Training - 30 minutes, Shopping - 30 minutes, Driving - 1 hour, Sleeping - 8 hours, Resting - 11 hours and 45 minutes. more...
|
Losing 1.7 kg a Week
|
 Comments
Guten Morgen, na klar knackst du die 👍. Hab einen schönen Tag 🌞
11 Apr 18 by member: MoFu27
|
Danke. 😊💐Sie ist sehr hartnäckig aber zu schaffen irgendwie. Ich glaube das kennen viele nur jeder hat eine andere Zahl.
11 Apr 18 by member: nici003
|
Guten Morgen toll 👍was Sport aus macht bleib dabei 😄das Ziel ich nache 😘🙋
12 Apr 18 by member: emmra
|
Danke ja da hast du recht 🙋 ich spring gleich auf den Crossi und heut mittag ins Hallenbad 😊
12 Apr 18 by member: nici003
|
12 Apr 18 by member: emmra
|
Die 7 schaffst du 👍 bist ja super motiviert 🙋
12 Apr 18 by member: iffizenker
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|