Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2018
|
50.7 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1013 kcal
|
Fat: 46.54g | Prot: 52.82g | Carbs: 100.64g.
Breakfast: Epica Йогурт Персик-Маракуйя . Lunch: Банан, Fit Parad Семена Чиа, Данон Йогурт 2,5%, Кокосовая Стружка, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Геркулес Геркулес Монастырский. Dinner: Простоквашино Сметана 20%, Шампиньоны Тушеные, Брокколи, Паштет из горбуши и яйца. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|