Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2018
|
80.6 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2529 kcal
|
Fat: 80.80g | Prot: 133.29g | Carbs: 260.56g.
Breakfast: Кофе, Кулич Пасхальный, Fine Life Рыба Масляная Холодного Копчения, Вареное Яйцо, Fitness Formula Bcaa 2:1:1. Lunch: Милти Треска в Беконе с Киноа и Булугуром. Dinner: Мёд, Русское Молоко Творог 1,8%, Милти Свинина с Овощами в Соусе из Чёрного Перца. Snacks/Other: Невская Сушка Сушки Маковые, Мёд, Mixbar Сухофрукты и Орехи . more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
se-men-77's Weight History
|