Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2018
|
74.1 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 12.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1409 kcal
|
Fat: 55.50g | Prot: 67.66g | Carbs: 147.62g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Бабаевский Шоколад Тёмный с Кусочками Грейпфрута, Вареное Яйцо, Грецкие Орехи, Чернослив, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Хлебный Дом Хлеб Ржаной из Обдирной Муки, Тольяттимолоко Сметана 20%, Борщ Украинский. Dinner: Верес Горошек Зеленый, Плов со Свининой. Snacks/Other: Яблоко, Тольяттимолоко Сырок Ваниль 4,5% Тольяттимолоко, Now Omega-3. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kazachka63's Weight History
|