Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2018
|
78.2 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 10.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1467 kcal
|
Fat: 62.31g | Prot: 85.52g | Carbs: 140.44g.
Breakfast: Пятерочка Банан, Огурец (с Кожурой), Грецкие Орехи, Овсяная Каша на Молоке, Ого Отруби Пшеничные, Белый Город Молоко 2.5%, Окей Компот из Персиков. Lunch: Пятерочка Банан, Огурец (с Кожурой), Запеченная или Жаренная Рыба. Dinner: Дикси Груша Конференц, Салат из Помидоров и Огурцов, Говядина Отварная. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Elena pose's Weight History
|