Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2018
|
80.5 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1429 kcal
|
Fat: 57.83g | Prot: 57.86g | Carbs: 161.72g.
Breakfast: Финик, Летний День Молоко 3,2%, Grandblu Сыр Сливочный с Голубой Плесенью, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Яйцо Всмятку, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Велком Кальяри. Lunch: Royal Baker Макаруны. Dinner: Финик, Свинина Отварная, Капуста Тушеная, Зеленое Яблоко, Каждый День Морская Капуста Дальневосточный. Snacks/Other: Карат Творог Зерненый 4%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ekmzyf98's Weight History
|