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Após um find prolongado de muita comida lixo, um jejum de 48hs... fiquei assustado com a perda nesses 2 dias, mais de 4kg de diferença. Claro que não foram 4 kg de gordura, deve ter sido maioria líquidos e glicogênio muscular, mas foi uma grande diferença de peso. Segue o baile, o próximo day off só a baixo dos 110kg.
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117.3 kg
Lost so far: 14.9 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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Losing 1.5 kg a Week
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 Comments
Parabéns. Fiz o JI de 40 horas eliminei 1,5kg fiquei mega feliz, dá vontade de jejuar por toda eternidade, pra chegar no peso ideal é nunca mais engordar kkkkk
11 Apr 18 by member: Tana Oliveira
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Jejum ajuda que é impressionante...
11 Apr 18 by member: _ssgw
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adriancipri's Weight History
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