|
чёртов вес!)
|
61.4 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 11.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1111 kcal
|
Fat: 47.60g | Prot: 33.30g | Carbs: 135.65g.
Breakfast: Яблочный Пирог, Лента Сыр Лёгкий 30%, Перекресток Сыр Горноалтайский, Каша Рисовая на Молоке. Lunch: Шарлотка с Яблоками, Майонез, Сыр Тильзитер, Хлеб Бородинский, Яйцо-Пашот. Dinner: Ферреро Ферреро Роше, У Палыча Кулич. Snacks/Other: Daim Cake. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|