|
Ааааааа....вес стоит!
И читмилы были. (Пасха как-как!) 😱😭
|
89.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 19.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1530 kcal
|
Fat: 55.20g | Prot: 97.15g | Carbs: 166.61g.
Breakfast: Курага, Финик, Ого Отруби Пшеничные. Lunch: Перекресток Капуста Цветная Жареная, Котлета по-Киевски, Хлеб Насущный Суп-Пюре из Шампиньонов. Dinner: Жареное Яйцо, Елизавета Хлеб Вафельный Ржаной, Мореслав Тунец Натуральный в Собственном Соку. Snacks/Other: Corny Батончик из Цельных Злаков. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|