Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2018
|
51.4 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1002 kcal
|
Fat: 42.80g | Prot: 69.16g | Carbs: 84.36g.
Breakfast: Овсяная Каша на Воде, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Брынза, Сладкий Красный Перец, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Минтай. Snacks/Other: Эклер, Кофе с Молоком и Сахаром. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kissmish's Weight History
|