Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2018
|
61.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1623 kcal
|
Fat: 142.19g | Prot: 57.94g | Carbs: 19.60g.
Breakfast: Панангин Панангин, Aroy-D Кокосовое Масло, Квашеная Капуста, Яйцо, Красный Октябрь Какао Золотой Ярлык, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Doppel Herz Омега-3, Авокадо, Шпинат, Рыбарь Печень Трески. Lunch: Тысяча Озер Сыр Сливочный 50%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Белая Дача Салат Фриссе, Петелинка Печень Куриная, Морковь, Лук. Dinner: Красное Столовое Вино. Snacks/Other: Alpro Soya Soya Unsweetened. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|