Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2018
|
81 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2399 kcal
|
Fat: 104.21g | Prot: 152.95g | Carbs: 207.73g.
Breakfast: Matti Muesli Plus+ Фундук, Простоквашино Молоко 2,5%, Вдохновение Горький Шоколад 75% с Миндалем , Fitness Formula Bcaa 2:1:1. Lunch: Милти Куриная Грудка на Гриле с Тыквенным Рисом . Dinner: Чудо Чудо Молочное Ваниль, California Gold Nutrition Whey Protein Isolate, Fitness Formula Bcaa 2:1:1, Ремит Котлеты Фирменные, Печеный Картофель (Съеденый без Кожуры), Печеные Овощи, Горбуша на Пару. Snacks/Other: Леовит Champ! Protein Bar. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
se-men-77's Weight History
|