Weigh In record (no journal entry) for 10 April 2018
|
71.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1908 kcal
|
Fat: 59.36g | Prot: 149.63g | Carbs: 205.22g.
Breakfast: Ватрушка с Творогом, Овсяные Хлопья (Быстрого Приготовления, Приготовленные с Водой, Обогащенные). Lunch: Гречневая Каша, Вареное Яйцо, Капустный Салат, Глобус Филе Куриное в Сухарях. Dinner: Вареное Яйцо, Свекла с Чесноком и Майонезом, Минтай Жареный. Snacks/Other: Яблоко, Апельсин, VPLab Nutrition Pure Iso Whey, VPLab Nutrition Pure Iso Whey. more...
|
|
2304 kcal
|
Exercise:
Resting - 14 hours and 20 minutes, Yoga (Hot) - 1 hour, Sleeping - 8 hours, Calisthenics (heavy, e.g. pushups) - 40 minutes. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
hosterse's Weight History
|