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😁 Já deu uma melhorada p começar a dieta 🤗
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84.2 kg
Lost so far: 30.8 kg.
Still to go: 14.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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932 kcal
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Fat: 70.94g | Prot: 54.11g | Carbs: 19.21g.
Lunch: Azeite de Oliva, Vinagre, Couve-de-Folhas, Alface, Rúcula, Walmart Queijo Mussarela, Ovo Mexido. Dinner: Ovo Cozido, Café Iguaçu Café Solúvel em Pó, Alface, Rúcula, Vinagre, Azeite de Oliva, Sal, Mãe Terra Semente de Linhaça, Omelete ou Ovos Mexidos com Vegetais. Snacks/Other: Sal, Vinagre, Rúcula, Alface, Azeite de Oliva, Ovo Cozido. more...
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2369 kcal
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Exercise:
Raking - 2 minutes, Sitting - 6 hours and 30 minutes, Cooking - 40 minutes, Washing Dishes - 7 minutes, Resting - 8 hours and 41 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Losing 14 kg a Week
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