Weigh In record (no journal entry) for 10 April 2018
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95 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 19 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1470 kcal
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Fat: 21.23g | Prot: 76.90g | Carbs: 243.60g.
Breakfast: Vegetalistos Zanahoria Rallada, Jitomate, Plátano, Huevo Cocido, Nestlé Cheerios, Leche Descremada. Lunch: Panela, Lechuga, Carne de Pollo (Asada). Dinner: Bebida de Frutaa Licuado, Bimbo Pan Integral (60g), Plátano, La Huerta Mezcla Brocoli y Coliflor. more...
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Gaining 0.1 kg a Week
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 Comments
Nuevamente el desorden alimenticio me llevo a ganar algunos kilos de mas, ahora nuevamente retomo con hábitos alimenticios que me permitan perder algunos kg, no dejo de ser un amante de las golosinas, me llama la atención que en estos días que han pasado no tengo un problema de adaptación el cual se manifestaba con un ansiedad por la falta de azucar y harinas, al dia de hoy me siento ok y ha sido llevadoro el regimen alimenticio.
12 Apr 18 by member: jenarogarcia
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