Weigh In record (no journal entry) for 10 April 2018
|
98.2 kg
Lost so far: 16.1 kg.
Still to go: 38.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1966 kcal
|
Fat: 84.26g | Prot: 135.25g | Carbs: 169.98g.
Breakfast: Миндаль, Dr. Oetker Ванильный Сахар, Звени Гора Творог 5%, Замороженная Ежевика, Jaffa Фруктовый Десерт Смузи из Перетёртых Яблок, Черники, Черноплодной Рябины и Малины, Пятый Сезон Замороженная Вишня, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Лук, Vici Рыбные Палочки в Панировке Замороженные. Полуфабрикат, Молокия Йогурт Густой 1,6%, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Магнит Моцарелла, Яйцо, Сытный Ряд Филе Куриное Варено-Копченое. more...
|
|
2236 kcal
|
Exercise:
компенсация гуглфит - 23 hours and 59 minutes, Google Fit - 1 minute. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|