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bjr Je fais refaire mon régime car j'ai pris beaucoup de poids, à cause de ma santé je suis sous antidépresseurs morphine hyper tension
tachycardi .Douleurs musculaires. .J'ai était opéré 3 fois du dos 1 des cervicale du tibia. Et en se moment je souffre le martir. Mais bon je vais refaire un régime comme il se doit.
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111.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 64.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1393 kcal
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Fat: 59.16g | Prot: 66.28g | Carbs: 158.55g.
Breakfast: Bio Wise Flaxseed Mix Chia And Sesame, Gervais Le Petit Suisse, St Hubert Oméga 3, Pain Blanc, Dolce Gusto Café au Lait, Banane, Aldi Jus d'orange. Lunch: Poires, Haricots Verts, Coeur de Lion Coulommiers. Dinner: Lidl Yaourt Nature Sucré, Semoule Cuite, Steak de Bœuf. more...
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Gaining 0.2 kg a Week
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