Weigh In record (no journal entry) for 10 April 2018
|
73 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1526 kcal
|
Fat: 56.61g | Prot: 145.53g | Carbs: 102.96g.
Breakfast: Мандарины, Billa Яблоко Гренни Смит, Каждый День Рикотта Сыр, Княгинино Молоко 2,5%, Helsinki Mills Овсяные Хлопья Быстрого Приготовления, Вареное Яйцо. Lunch: Сэн Сой Соевый Соус, Подсолнечное Масло, Квашеная Капуста, Красный Лук, Сладкий Красный Перец, Bonduelle Стручковая Фасоль, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Шпинат, Подсолнечное Масло, Сэн Сой Соевый Соус Классический, Лук, Bonduelle Стручковая Фасоль, Морковь, Сладкий Красный Перец, Куриные Грудки (Жареные). Snacks/Other: Льняные Семена, Корица, Куриные Грудки (Жареные), Княгинино Молоко 2,5%, Княгинино Молоко 2,5%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Северная Долина Творог Обезжиренный. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
CDOXHOBEHHO's Weight History
|