Jowespaula's Journal, 09 Apr 18

Aquela retenção básica de líquidos, do período pré-menstrual. Nada que me assuste. Continuo firme e forte no low carb!💪🏾💪🏾
73.4 kg Lost so far: 2.9 kg.    Still to go: 8.4 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 09 April 2018:
1323 kcal Fat: 83.72g | Prot: 84.57g | Carbs: 71.81g.   Breakfast: Café, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. Lunch: Couve Refogada, Bife de Fígado, Sopa de Legumes. Dinner: Ameixa Seca, Dr. Oetker Castanha de Caju, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Queijo Mozzarella. more...
Gaining 3.2 kg a Week

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