Weigh In record (no journal entry) for 09 April 2018
|
61.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2250 kcal
|
Fat: 92.22g | Prot: 59.76g | Carbs: 307.16g.
Breakfast: Изюм, Ічня Сгущенка, Грецкие Орехи, Молоко (Цельное Молоко), Овсяные Хлопья (Быстрого Приготовления, Сухие). Lunch: Банан, Апельсин, Мёд, Блинчики, Яблоко, Цельное Молоко. Dinner: Капустный Салат, Кулиничи Булка, Бутерброд с Яйцом и Сыром, Пельмени. Snacks/Other: Сгущенка, Насыщенное Ванильное Мороженое, Румянец Бородинский Хлеб с Семечками, Сливочное Масло, Ферма Сыр Сметанковый, Мёд, Молоко (Цельное Молоко). more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
m.yasinska09's Weight History
|