|
Отвес после вчерашних куличиков и булочек😏
|
55 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1212 kcal
|
Fat: 57.16g | Prot: 57.35g | Carbs: 128.79g.
Breakfast: Помидоры, Сахар, Свежая Марка Плавленный Сыр, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы. Lunch: Слобода Майонез Оливковый 67%, Хлеб Дарницкий, Салат Зимний. Dinner: Магнит Кулич Пасхальный, Смешанные Овощи (Замороженные), Свинина Запеченая. Snacks/Other: Хлеб Дарницкий, Кремлина Конфеты Чернослив в Шоколаде , Огурец (с Кожурой), Творог (Обезжиренный), Яичный Белок, Глобус Кекс Анютины Глазки с Цукатами, Магнит Апельсин. more...
|
|
1542 kcal
|
Exercise:
Abdominal (Sit Ups) - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zhu59rus's Weight History
|