Weigh In record (no journal entry) for 09 April 2018
|
76.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 21.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
577 kcal
|
Fat: 26.67g | Prot: 28.98g | Carbs: 115.14g.
Breakfast: Олейна Подсолнечное Масло , Barilla Макароны Отварные, Яблоко Желтое, Котлета Домашняя, Чай. Snacks/Other: Красный Октябрь Шоколад Аленка. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
|
|