Weigh In record (no journal entry) for 09 April 2018
|
72.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1211 kcal
|
Fat: 70.98g | Prot: 77.67g | Carbs: 67.39g.
Breakfast: Карат Сыр Творожный Violette, Исток Сметана 20%, Щедрые Хлебцы Многозерновые, Красный Лук, Помидоры Черри, Вареное Яйцо. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Куриный Бульон. Dinner: Белая Дача Салат Корн, Руккола, Редис, Желтый Сладкий Перец, Помидоры Черри, Оливковое Масло (Первого Отжима), Fortuna Тунец в Собственном Соку. Snacks/Other: Бабкины Семечки Тыквенные Семечки, Пепси Пепси, Storck Toffifee . more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|