Weigh In record (no journal entry) for 09 April 2018
|
56.4 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1215 kcal
|
Fat: 43.50g | Prot: 52.19g | Carbs: 148.38g.
Breakfast: Кофе с Сахаром, Ясно Солнышко Каша Овсяная . Lunch: Nestle Фитнес Батончик, Азиатские Груши. Dinner: Белебеевский Сыр Башкирский Медовый, Вареное Яйцо, Запеченная или Жареная Камбала, Салат овощной 1, Жареная Картошка. Snacks/Other: Россия Щедрая Душа Шоколад Кофе с Молоком, Гост Мороженое, Яблоко, Альпен Гольд Шоколад Фундук. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elv-hasanova's Weight History
|