Weigh In record (no journal entry) for 09 April 2018
|
68.1 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
796 kcal
|
Fat: 34.01g | Prot: 32.90g | Carbs: 90.61g.
Breakfast: Яичный Белок, Яичный Белок, Яичный Белок, Праздник Сластены Конфета, Кофе. Lunch: Сладкая Булочка, Сладкая Булочка, Сладкая Булочка, Сладкая Булочка, Батон, Чай, Приготовленная Квашеная Капуста. Dinner: Кофе. Snacks/Other: Сладкая Булочка, Котлета Говяжья, Приготовленная Квашеная Капуста. more...
|
|
1788 kcal
|
Exercise:
Skipping Rope (Jumping Rope) - 12 minutes, Resting - 15 hours and 48 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ksenya2102's Weight History
|