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주말에 데이트가 있으면 식이조절이 어렵다...주말에 식사량 증가가 있었으므로 평소 식이를 유지하며 지켜볼것. 체지방률 23.2%
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59.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1987 kcal
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Fat: 71.54g | Prot: 52.16g | Carbs: 293.20g.
Breakfast: 닥터유 에너지바. Lunch: 썬업 과일야채샐러드 퍼플, 농심 육개장 사발면, GS25 참치마요골드. Dinner: 찐단호박, 비지찌개, 프리타타, 샐러드, 잡곡밥. Snacks/Other: 오렌지, 초코쿠키. more...
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Gaining 0.6 kg a Week
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minari3407's Weight History
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