Weigh In record (no journal entry) for 08 April 2018
|
113 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 28 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1518 kcal
|
Fat: 71.77g | Prot: 136.58g | Carbs: 79.15g.
Breakfast: Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Yörükoğlu Yarım Yağlı Süt, Haşlanmış Yumurta, Peynes Lor Peyniri. Dinner: Süt, A101 Peynes Lor Peyniri, Dana Etinden Yapılan Köfte, Mevsim Salata, Tavuk Göğsü (Derisi Yenmeden), Mercimek Çorbası. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|