Weigh In record (no journal entry) for 08 April 2018
|
54.9 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1523 kcal
|
Fat: 92.69g | Prot: 82.30g | Carbs: 95.38g.
Breakfast: Яйцо, Лента Пасха Творожная, Кулич Пасхальный. Lunch: Данон Творог Мягкий 0%, Помидоры, Фасоль (без Соли, Отварная), Каждый День Чернослив Сушеный, Куриная Грудка Отварная, Яйцо (Целое), Огурец (с Кожурой). Dinner: Сытоедов Лазанья с Курицей и Грибами , Табрис Салат Цезарь. more...
|
|
1799 kcal
|
Exercise:
Weight Training (moderate) - 1 hour, Running - 10/kph - 20 minutes, Resting - 14 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mashulyaKaramelka's Weight History
|